t 100

[...] chce na marno kasę wydawać ;) pieniądze nie rosną na drzewach Co do przyrostow jakie udalo mi sie zyskac w okresie styczen - maj to biceps : z 33,5 na 36 klatka : z 94 na 100 barki : z 112 na 117 udo : z 55 na 58,5 lydka : z 42 na 43 pas : ciezko ocenic ale mysle ze nawet troche spadlo ;) jest okolo 79. Cykle przebyte : 9 Styczen - 27 [...]

[...] podawać swoje propozycje z góry dziękuje : -http://allegro.pl/rower-romet-rambler-29er-3-0-29-altus-2014-2ht-i4041024029.html -http://allegro.pl/wyprzedaz-merida-matts-tfs-100-d-22-matt-lublin-i4035148853.html -http://allegro.pl/10-cube-aim-disc-22-grey-n-red-2013-i3994800580.html [...]

Witam serdecznie, 1. WIEK: 24 2. WAGA: 104,5 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: Bic - 37 Klatka - 115 Udo - 66 Talia/Pas - 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: http://oi59.tinypic.com/dg5647.jpg http://oi58.tinypic.com/2j499hh.jpg 7. Suple: Witaminy, minerały - BCCA? 8. TRENING: Sztuki walki (muay thai ok. 4 treningów w tygodniu 75 minut), bieganie, [...]

[...] 3 dawki GLA (olej z wiesiołka) 3 przeciwzapalnie 400 - 600 mg dziennie DL-felynoalanina 3 zmniejsza ból 250 - 500 mg dziennie Wyciąg z grzybów Shiitake 3 poprawia odporność 100 mg dziennie IP6 ( heksafosforan inozytolu ) 3 przeciwnowotworowo 1 - 2 g dziennie Lycopene 3 działa przeciw utleniająco i przeciw nowotworowo 5 - 20 mg dziennie [...]

[...] 25% czyli jakieś 3125 kalorii Śniadanie godz. 09:00 (629 kcal) Len Mielony|Oleofarm 15 (49.8 kcal) Odżywka New Mass Mutation|EXP 60 (229.2 kcal) Płatki owsiane|Elovena 100 (350 kcal) II Śniadanie godz. 12:00 (533.1 kcal) Awokado 50 (80 kcal) Bułka kajzerka 120 (348 kcal) Jajko gotowane 50 (77.5 kcal) Szynka delikatesowa z kurcząt - [...]

[...] Mimo to mam problem z rzezba brzucha. Od kilku miesiecy jestem na diecie ktora ulozylem dla utrzymania masy miesniowej i utrzymania wagi. W tej diecie dziennie mam okolo 100 gram bialka i okolo 2000 kcal. DIETA: a)śniadanie: 2-3 kanapki z chlebem razowym, na to twaróg chudy + tunczyk w sosie wlasnym + warzywa b)2 sniadanie: podobnie jak [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kaps SKŁADNIKI AKTYWNE Gold Omega 3 D3 + K2 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Olej rybi (65% kwasów tłuszczowych omega-3) 1000 mg - w tym 33% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 330 mg - w tym 22% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 220 mg - w tym 10% inne kwasy omega-3 100 mg Witamina D (D3) 50 µg [...]

Jak w temacie sperzedam nr Play sa to startery o nominale 9zł (ta kwota jest do wykorzystania) 790-280-700 791-115-112 791-123-900 791-118-116 793-100-153 794-000-525 796-100-986 796-103-100 796-100-998 Jak jest ktoś zainteresowany to pisac na gg albo na forum w celu sprawdzenia czy dany nr jest jeszcze dostepny!! Ceny do negocjacji!! :)

[...] z płatków owsianych (120g) i jajek (4 białka+2 całe) + banan, truskawki lub inny owoc KCAL: 808,10 B: 49,98 W: 94,48 T: 23,33 2. Pierś z kurczaka (250g) + ryż brązowy (100g) + warzywa KCAL: 607,00 B: 62,10 W: 81,80 T: 6,90 3. Pierś z kurczaka w panierce (250g) + makaron pełnoziarnisty (100g) + ryż brązowy + warzywa KCAL: 686,20 B: [...]

Sprzedam 100% Kreatyne firmy Optimum Nutrition 1100gr. Cena : 80zł + wysyłka !!!! Przesyłka : - wpłata na konto 6zł - wysyłka za pobraniem 11zł Kreatyna jest rozpakowana, jednakże jest w pełni przydatna do spozycia. W innych sklepach pełne opakowanie tej kreatyny (1200gr)kosztuje 150zł !!!. OPIS (zaczerpnięty ze sklepu SFD). OPTIMUM NUTRITION [...]

[...] ze sportem, żeby wszystko zebrać w 1 miejscu. całe życie - 01.09.2012 Gruba świnia - nie mam zdjęć z tego etapu, ale każdy może sobie wyobrazić 175cm knypka ważącego niemal 100kg :-) 01.03.2013 Anemik - sporo tłuszczu, brak mięcha http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed0f6240757d40c7b9cbc063b73b6390.JPG [...]

[...] Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 3 cykl Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1. meta 100 tabs (20mged) 2.omnadren250 (e5d) 3meta 100 tabs 25 mg ed 3.sustanon+deca (200mg na tydz decy i 2 razy tyle tescia) Trening: masa 4 dni Cel cyklu: masa sila Odstęp [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia + sztanga i sztangielki w domu Dieta : Cos jest, nie wiem czy dobra: godzina 8:00 - platki owsiane 100 g z mlekiem + lyzka miodu do tego 3 jajka całe godzina 11 - kanapki z wedlina / tunczykiem godzina 13: mass up (gainer) godzina 14:30 ryz - 100 g / piers z kurczaka / [...]

[...] A - 5 powtórzeń Poniedziałek - trening B - 15 powtórzeń Środa - trening A - 10 powtórzeń Piątek - trening B - 5 powtórzeń Ciężar i ilość powtórzeń: 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5 Celem treningu masa. Trening A: - Prostowanie nóg w siadzie [...]

[...] NA POSIŁEK A WIĘC POSIŁEK 1 < musi być 45 gram białka DO POPRAWY TEN POSIŁEK) JAJKO DAJE 12 GRAM BIAŁKA SZKLANKA MLEKA OK. 300 GRAM CO DAJE OKOŁO 7 GRAM BIAŁKA DOTEGO 100 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH 12 GRAM BIAŁKA JAKIES WAŻYWO ALBO OWOC TRAN POSIŁEK 2 I 3 200 GRAM PIERSI Z KURCZAKA CO DAJE JAKIEŚ 42 GRAMY BIAŁKA A DO TEGO 100 GRAM PIECZYWA [...]

[...] - B:8 T:6 W:0 K:87 +warzywa (na patelni dodaje do jajecznicy jak najwiecej) Łącznie: - 180g B:11 T:7 W:28 K:221 Posiłek 4: (przed treningowy) Pierś z kurczaka 100 g B:22 T:1 W:0 K:99 Ryż Biały 50g (pół torebki) B:3 T:0 W:38 K:172 Oliwa z oliwek 10g B:0 T:10 W:0 K:88 Łącznie: 160g B:25 T:12 W:38 K:359 Posiłek 5: (potreningowy) WPC [...]

[...] vaga, Ajuga turkestainica, Paffia paniculata, Leuzea carthamoides, stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), żelatyna (powłoka kapsułki). Wartość odżywcza w: 100 g 1 kapsułce Białko nie oznaczono nie oznaczono Tłuszcz nie oznaczono nie oznaczono Węglowodany nie oznaczono nie oznaczono Wartość energetyczna w: nie oznaczono nie [...]

Creatine Vitargo http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/vitargo-creatine_1000g_l.png Aminostar Creatine Vitargo Nowoczesne i tanie Vitargo z kreatyną - odżywka kreatynowo-węglowodanowa. Vitargo uzupełni Twoje zapasy glikogenu oraz zwiększy beztłuszczową masę ciała. Jest doskonałym suplementem zwiększającym siłę oraz bardzo skuteczną [...]

[...] prowadzi do ich sprawnego wchłonięcia. Jest to jak najbardziej logiczne jeśli spojrzeć na przykład poniżej: trening mamy np o godz. 18:00 - zjadając obaiadek z warzyw i owoców o godz. 15:00 mamy 100% pewność, że do godz. 17:00 wszystko jest strawione, MASZ pewność, że żołądek gotowy jest do przyjęcia suplementów na 1 godzinę przed treningiem.

[...] z korzenia Maca- 4:1) i poprawiającym funkcje seksualne (ekstrakt buzdyganka ziemnego- 60% saponin, 20% protodioscin, ekstrakt owsa zwyczajnego- 7% flawonoidów). Zachowaj 100% aktywność w ciągu całego dnia, nawet po najbardziej wyczerpujących treningach - Vita-genix™ MEN Sport AM Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka dziennie (rano) do posiłku. [...]